Protocole Monash University Standard
Réintroduction Méthodique : 3 Jours de Test + 3 Jours de Pause
Testez une seule famille à la fois. Dès qu'un symptôme sévère survient (ballonnement ≥ 4/5 ou crampes), arrêtez immédiatement le test : votre seuil de tolérance pour cette catégorie est identifié.
Tests Validés0
Familles Restantes6 / 6
1Choisissez la Famille FODMAP à Évaluer :6 Catégories Officielles
Protocole & Doses🌾 Fructanes (Blé & Gluten)
Étape d'exposition :Doses croissantes
Portion à consommer aujourd'hui :
1 tranche (25g)
À consommer au cours d'un repas habituel strictly Low FODMAP.
Évaluation Clinique des Symptômes (2h à 24h)
Échelle Monash1. Ballonnements / Gonflement du Ventre :😐 Gonflement modéré (3/5)
1 - Ventre Plat3 - Modéré5 - Distension Sévère
2. Douleurs & Spasmes Abdominaux :0 - Aucune douleur
0 - Aucune2 - Gêne4 - Spasmes Intenses
3. Gaz & Fermentation Intestinale :2 / 5
Diagnostic de Tolérance Estimé :
Sensibilité Modérée (Seuil de tolérance atteint)